Bilans 馃槦

Poniedzia艂ek 06.11.2017
Waga. 48,9
艢niadanie: nic
Obiad: jab艂ko
Kolacja:nic

Wtorek 07.11.2017
艢niadanie: jab艂ko
Obiad: Fasolka po Breto艅sku
Kolacja: doko艅czy艂am obiad

艢roda 08.11.2017
艢niadanie: Bu艂ka zwyk艂a, cieniutko posmarowanym pasztetem
Obiad: Zupa kalafiorowa
Kolacja: nic

Czwartek 09.11.2017
艢niadanie: Kromka chleba z szynk膮, oraz mandarynka ma艂a
Obiad: Nale艣nik z bia艂ym serem
Kolacja: Par臋 rodzynk贸w

Pi膮tek 10.11.2017
艢niadanie: jab艂ko
Obiad: bigos w ma艂ej miseczce
Kolacja: nie mam zamiaru nic je艣膰.
 Waga: 49,4

Nie jestem z siebie zadowolona, z tego tygodnia. Mam nadziej臋, 偶e kolejny b臋dzie lepszy, w ko艅cu g艂od贸wka + jab艂ko o 14:00.  B臋d臋 wszystko robi艂a, aby by膰 czysta.


A wam jak idzie dieta??? Piszcie. 馃檪馃檪馃檪馃槦

Komentarze

Prze艣lij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Nowy wpis od bardzo dawna...

 Hej wszystkim, przypomnia艂am sobie ostatnio o tym blogu, dosta艂am wiadomo艣膰 na mailu od jednej z obserwatorek, z zapytaniem czy 偶yj臋 i czy wszystko u mnie dobrze. Musia艂am si臋 d艂ugo zastanowi膰 sk膮d taka wiadomo艣膰, ale dosz艂am do wniosku, 偶e jest to spowodowane, moim nag艂ym przerwaniem pisania bloga. Chcia艂abym to jednak dzisiaj wyja艣ni膰. M贸j ostatni wpis by艂 w maju 2018 roku, a potem wi臋cej tu nie wchodzi艂am. Moje 偶ycie potoczy艂o si臋 inaczej ni偶 przypuszcza艂am. Sko艅czy艂am liceum, dosta艂am si臋 na studia na UJ w Krakowie, ale ze wzgl臋d贸w osobistych musia艂am z nich zrezygnowa膰 i rozpocz膮膰 prac臋 w innym mie艣cie. Trzeba by艂o zacz膮膰 nowe 偶ycie, doros艂e, pe艂ne wyzwa艅 i trudnych decyzji. Nie b臋d臋 si臋 rozwodzi膰 na czym to wszystko polega i wyja艣nia膰 jak moje 偶ycie teraz wygl膮da, bo to nie o to chodzi. Chcia艂am jednak u艣wiadomi膰 wam, 偶e moja anoreksja raczej zostanie ze mn膮 do ko艅ca. Staram si臋 od偶ywia膰 normalnie, chodz臋 na si艂owni臋 i prowadz臋 diet臋, niestety czasami wkrada si臋 anoreksja, n...
Czytaj wi臋cej

40 powod贸w, dla kt贸rych warto by膰 chudym

Obraz
1. By dumnie i prosto kroczy膰 ulicami i 艣mia膰 si臋 innym prosto w twarz 2. Mo偶esz i艣膰 do sklepu kupi膰 bluzk臋, kt贸ra ci si臋 podoba a jest tylko w jednym "ma艂ym" rozmiarze 3. By stan膮膰 przed lustrem nago i powiedzie膰 z u艣miechem na twarzy "chude jest boskie" 4. Mama i ojciec nie gl臋dz膮 ci ze wygl膮dasz jak prosiak 5. Nie wstydzisz si臋 pokaza膰 w kostiumie k膮pielowym 6. Masz wi臋cej energii i si艂y witalnej 7. Cieszysz si臋, kiedy po miesi膮cach odchudzania nosisz rozmiar 32 a nie 46 8. Ka偶dy prawi ci komplementy jak 艣wietnie wygl膮dasz 9. Czuje si臋 dobrze w swoim ciele 10. Czujesz si臋 dowarto艣ciowana, kiedy patrzy na ciebie gruba baba a ja wzrok m贸wi, "ale ona jest chuda, ja tez chc臋" 11. Jeste艣 idealna 12. Mo偶esz ubra膰 to, co chcesz i nie wygl膮dasz grubo, wszystkie ciuchy 艣wietnie le偶膮 13. Wszyscy ci zazdroszcz膮 14. Czujesz si臋 dowarto艣ciowana - znasz swoj膮 warto艣膰 i moc - wiesz na ile ci臋 sta膰 15. Chudsza = lepsza 16. Jedzenie kosztuje 17. Wraz z ubytkiem wagi wzr...
Czytaj wi臋cej

Cytaty- thinspiracje

Obraz
1."quod me nutrit, me destruit - co mnie 偶ywi, niszczy mnie 2."pora偶ka nie wchodzi w rachub臋"3."jedz mniej, wa偶 mniej" 4."jeste艣 tym, co zjadasz" 5."kalorie nie s膮 w stanie ci臋 uszcz臋艣liwi膰" 6."wszystko jedno, gdzie si臋 偶yje raz si臋 chudnie, raz si臋 tyje" 7."jedzmy mniej, aby inni mieli wi臋cej" 8."je艣li zaczniesz je艣膰, nie b臋dziesz mog艂a sko艅czy膰" 9."w og贸le nie my艣l o jedzeniu i nie jedz: jedzenie sprawia, 偶e stajesz si臋 gruba" 10."jedzenie jest moim wrogiem" 11."nie wolno mi chcie膰" 12."Perfekcja nale偶y si臋 tylko silnym, sama nie przyjdzie, trzeba na ni膮 zapracowa膰..." 13 "Wszystko, czego nie zjesz, sprawia, 偶e jestes blizej idea艂u". 14 "Ja decyduj臋 o tym, co jem". 15 "Nic nie smakuje tak cudo...
Czytaj wi臋cej