...

Bilans:
Śniadanie:
bułka zwykła z masłem-215 kcal

Obiad:
makaron z sosem serowym- 158,85 kcal

Suma:373,85/400 kcal

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Nowy wpis od bardzo dawna...

 Hej wszystkim, przypomniałam sobie ostatnio o tym blogu, dostałam wiadomość na mailu od jednej z obserwatorek, z zapytaniem czy żyję i czy wszystko u mnie dobrze. Musiałam się długo zastanowić skąd taka wiadomość, ale doszłam do wniosku, że jest to spowodowane, moim nagłym przerwaniem pisania bloga. Chciałabym to jednak dzisiaj wyjaśnić. Mój ostatni wpis był w maju 2018 roku, a potem więcej tu nie wchodziłam. Moje życie potoczyło się inaczej niż przypuszczałam. Skończyłam liceum, dostałam się na studia na UJ w Krakowie, ale ze względów osobistych musiałam z nich zrezygnować i rozpocząć pracę w innym mieście. Trzeba było zacząć nowe życie, dorosłe, pełne wyzwań i trudnych decyzji. Nie będę się rozwodzić na czym to wszystko polega i wyjaśniać jak moje życie teraz wygląda, bo to nie o to chodzi. Chciałam jednak uświadomić wam, że moja anoreksja raczej zostanie ze mną do końca. Staram się odżywiać normalnie, chodzę na siłownię i prowadzę dietę, niestety czasami wkrada się anoreksja, n...
Czytaj więcej

Cytaty- thinspiracje

Obraz
1."quod me nutrit, me destruit - co mnie żywi, niszczy mnie 2."porażka nie wchodzi w rachubę"3."jedz mniej, waż mniej" 4."jesteś tym, co zjadasz" 5."kalorie nie są w stanie cię uszczęśliwić" 6."wszystko jedno, gdzie się żyje raz się chudnie, raz się tyje" 7."jedzmy mniej, aby inni mieli więcej" 8."jeśli zaczniesz jeść, nie będziesz mogła skończyć" 9."w ogóle nie myśl o jedzeniu i nie jedz: jedzenie sprawia, że stajesz się gruba" 10."jedzenie jest moim wrogiem" 11."nie wolno mi chcieć" 12."Perfekcja należy się tylko silnym, sama nie przyjdzie, trzeba na nią zapracować..." 13 "Wszystko, czego nie zjesz, sprawia, że jestes blizej ideału". 14 "Ja decyduję o tym, co jem". 15 "Nic nie smakuje tak cudo...
Czytaj więcej

40 powodów, dla których warto być chudym

Obraz
1. By dumnie i prosto kroczyć ulicami i śmiać się innym prosto w twarz 2. Możesz iść do sklepu kupić bluzkę, która ci się podoba a jest tylko w jednym "małym" rozmiarze 3. By stanąć przed lustrem nago i powiedzieć z uśmiechem na twarzy "chude jest boskie" 4. Mama i ojciec nie ględzą ci ze wyglądasz jak prosiak 5. Nie wstydzisz się pokazać w kostiumie kąpielowym 6. Masz więcej energii i siły witalnej 7. Cieszysz się, kiedy po miesiącach odchudzania nosisz rozmiar 32 a nie 46 8. Każdy prawi ci komplementy jak świetnie wyglądasz 9. Czuje się dobrze w swoim ciele 10. Czujesz się dowartościowana, kiedy patrzy na ciebie gruba baba a ja wzrok mówi, "ale ona jest chuda, ja tez chcę" 11. Jesteś idealna 12. Możesz ubrać to, co chcesz i nie wyglądasz grubo, wszystkie ciuchy świetnie leżą 13. Wszyscy ci zazdroszczą 14. Czujesz się dowartościowana - znasz swoją wartość i moc - wiesz na ile cię stać 15. Chudsza = lepsza 16. Jedzenie kosztuje 17. Wraz z ubytkiem wagi wzr...
Czytaj więcej